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Jun.23,2011 六月，阳光充沛的季节，正是荔枝成熟的时候，走在深圳的大街小巷，随处可见成熟饱满、新鲜诱人的荔枝，散发着淡淡清香。“往事越千年”，提到荔枝总让我们记起一位才情横溢、矢志不移的诗人苏东坡。如今，我们比诗人幸运很多，在深圳南山、宝安、龙岗和罗湖大大小小遍布全城的荔枝果园，足以让我们一解苦等一年的荔枝心瘾。别说300颗，到果园现采现吃，新鲜购买，或是烹制入馔，鲍汁荔肉鹌鹑蛋、冰镇花枝片、冰镇鲜荔刺身、荔肉炒百合……各种花式，足以让整个夏天都充满荔枝的香甜。
吃荔枝如何不上火
“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了，也会给健康带来隐患。那么，怎样吃荔枝才能既满足口福又防止上火呢?
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，益心脾、养肝填精，有生津、益血、理气等功效，适于治疗淋巴结核、痘疹、疝痛等，还可治呃逆、疔肿及外伤出血。但对阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法，吃荔枝要注意以下几点：
1、一次不可吃太多，对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
2、喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
3、适量饮用绿豆汤或绿茶水以减少上火症状，对于火重者来说，如果舌尖较红，可用莲子芯泡水喝，如果肺胃有火，嗓子疼，可用金银花、麦冬泡水喝，可起到利咽、解毒、防止嗓子干的作用。
假如童鞋们想在余闲的时间去采摘荔枝的话，下面就有深圳各区荔枝采摘线路全攻略哦““
南山区
◎西丽果场
南山规模最大配套最完善的荔枝园。场内兴办的特区首家农业生态环保公园“荔枝世界观光园”，是深圳生态农业旅游的一道亮丽风景。果场已经有近20年的历史，种植荔枝4万多株，主要有“糯米糍、桂味、妃子笑、黑叶、怀枝、状元红”等近10个品种。优秀品种的“桂味”和“糯米糍”就占了六成，其中大部分用于出口，还有一部分面向深圳本地市场。
地址：深圳市南山区西丽果场内(沙河西路北段)
门票参考说明
平日价格是20元/人
每年6、7月时逢荔枝成熟和南山荔枝节期间，可以入园品荔枝，门票价格是不同的：成人40元/人，儿童20元/人。门票价格包含了园内参观和入园品尝荔枝的费用，荔枝是可以随便吃的，但不能带走，也不能浪费。
开放时间：周一至周五早上8：30-下午5：30售票;节假日早上8：30-下午6：00售票。
交通
自驾车：绕过西丽转盘，沿平岩公路往白芒联检站方向行驶，几分钟后就可以在马路右侧看到果场大门了。
公交：
可乘坐公交16 67 227 325 326 392等至“荔枝世界”站下。
| ◎月亮湾公园 |
◎月亮湾公园
月亮湾公园以保护现存古荔枝林为前提，设七个景区，是一个以荔枝文化为背景，以月亮文化为主题的综合性文化主题公园。公园内现有百年以上树龄的荔枝树3800多株，是深圳保存最好，范围最大的百年古荔枝群。
交通：可以乘坐210、42、76、31、396、51、81公交车在月亮湾花园站下车。
◎青青世界
青青世界是深圳第一家以精制农业与旅游观光相结合的度假胜地。景区圆木和丝竹相映成趣，精致的小木屋掩映在浓浓绿意中，错落有致，流畅的自然风情和古朴的人文景观相衬托，把久远的农垦文化点缀成远离都市喧嚣的田园风景。在这里品尝新鲜荔枝，俯瞰“春色”，也成了附庸风雅的乐趣。
门票参考价格：50元/人次;
地址：深圳市南山区月亮湾青青街1号
途经公交：42路、51路、76路、81路、210短线、210路、350路、369路、396路
宝安区
◎公明“楼村果场”
宝安区公明是深圳市重要的农业生产基地，也是全国著名的荔枝之乡。享有“中国荔枝第一村”美誉的楼村，就坐落于公明。楼村现有桂味、糯米滋、禾枝、黑叶、妃子笑等多个荔枝品种，种植面积达2.5万多亩。
观澜位于深圳市宝安区东部，全镇荔枝种植面积4500亩，种植主要品种为桂味、糯米糍、妃子笑、怀枝等。大水坑果场是观澜“三高农业”生产基地，现有1100亩水果种植面积，以种植优质龙眼石硖、储良等品种为主。
路牌：可在福田汽车站乘312路车前往。
◎光明华侨畜牧场
森林覆盖率高达2/3的光明农场已经成为深圳的休闲天堂。光明华侨畜牧场属下的光明林果公司将凤凰果场、碧眼果场等六个大型果场联合起来，形成了万亩荔枝生产基地。基地种植以优质桂味、糯米糍、妃子笑、黑叶、怀枝为主的荔枝15万株，这个时节去光明农场，可以体会亲自采摘荔枝的田园乐趣。
路牌：从银湖汽车站乘坐301路车可达
| 龙岗区 ◎坑梓润园果场 果场位于坑梓金沙村，地处丘陵地带，气候温和，雨量充足，适宜荔枝、龙眼生长，目前，该果场种有荔枝、龙眼近1000亩，主要种植糯米糍、桂味、黑叶、妃子笑、石硖、储良等优良品种。 路牌：出布吉关走深惠公路，过龙岗、同乐收费站、坪山、坑梓，深惠路旁金沙村即是;或走深惠路，到横岗镇转横坪公路，经坪山、坑梓，抵深惠公路旁的金沙村。 ◎坪山闽丰果场 坪山闽丰果场位于坪山马峦山下，坪环大山陂水库边，风景独特，依山傍水，是果园观光、品尝鲜荔佳地。果场以种植优质荔枝糯米糍、桂味为主。 路牌：龙岗区坪山坪环村坪葵公路段，乘365大巴可达 |
| 龙岗区 ◎坑梓润园果场 果场位于坑梓金沙村，地处丘陵地带，气候温和，雨量充足，适宜荔枝、龙眼生长，目前，该果场种有荔枝、龙眼近1000亩，主要种植糯米糍、桂味、黑叶、妃子笑、石硖、储良等优良品种。 路牌：出布吉关走深惠公路，过龙岗、同乐收费站、坪山、坑梓，深惠路旁金沙村即是;或走深惠路，到横岗镇转横坪公路，经坪山、坑梓，抵深惠公路旁的金沙村。 ◎坪山闽丰果场 坪山闽丰果场位于坪山马峦山下，坪环大山陂水库边，风景独特，依山傍水，是果园观光、品尝鲜荔佳地。果场以种植优质荔枝糯米糍、桂味为主。 路牌：龙岗区坪山坪环村坪葵公路段，乘365大巴可达 |
| 龙岗区 ◎坑梓润园果场 果场位于坑梓金沙村，地处丘陵地带，气候温和，雨量充足，适宜荔枝、龙眼生长，目前，该果场种有荔枝、龙眼近1000亩，主要种植糯米糍、桂味、黑叶、妃子笑、石硖、储良等优良品种。 路牌：出布吉关走深惠公路，过龙岗、同乐收费站、坪山、坑梓，深惠路旁金沙村即是;或走深惠路，到横岗镇转横坪公路，经坪山、坑梓，抵深惠公路旁的金沙村。 ◎坪山闽丰果场 坪山闽丰果场位于坪山马峦山下，坪环大山陂水库边，风景独特，依山傍水，是果园观光、品尝鲜荔佳地。果场以种植优质荔枝糯米糍、桂味为主。 路牌：龙岗区坪山坪环村坪葵公路段，乘365大巴可达 |
龙岗区
◎坑梓润园果场
果场位于坑梓金沙村，地处丘陵地带，气候温和，雨量充足，适宜荔枝、龙眼生长，目前，该果场种有荔枝、龙眼近1000亩，主要种植糯米糍、桂味、黑叶、妃子笑、石硖、储良等优良品种。
路牌：出布吉关走深惠公路，过龙岗、同乐收费站、坪山、坑梓，深惠路旁金沙村即是;或走深惠路，到横岗镇转横坪公路，经坪山、坑梓，抵深惠公路旁的金沙村。
◎坪山闽丰果场
坪山闽丰果场位于坪山马峦山下，坪环大山陂水库边，风景独特，依山傍水，是果园观光、品尝鲜荔佳地。果场以种植优质荔枝糯米糍、桂味为主。
路牌：龙岗区坪山坪环村坪葵公路段，乘365大巴可达。
罗湖区
◎罗湖区林果场
罗湖区林果场坐落于仙湖河畔，面临水库，背靠仙湖植物园，现已形成一个以荔枝、龙眼生产为龙头，花卉、蔬菜产业同步发展的综合性农业企业。果场生产基地总面积2500多亩，其中荔枝1000多亩，主要品种为糯米糍、妃子笑、怀枝等。
路牌：深圳水库东岸，离火车站10分钟。
福田区
◎市农科中心荔枝示范基地
农科中心荔枝基地位于福田中心区，毗邻“奇蔬世界”。荔枝园占地100多亩，其中糯米糍荔枝占到80%的比例，其应用科研成果，生产出早熟、优质、果大、色艳、肉厚、清甜的“红皮大糯”，是糯米糍荔枝中的精品。路牌：闹市中的绿洲，距市中心区最近的荔枝
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旅游胜地。
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